Anasayfa / Etiket Arşivi : zayıflatan egzersiz

Etiket Arşivi : zayıflatan egzersiz

Yüzerek egzersiz yapın hemde zayıflayın

Su, uyguladığı basınç ve rahatlatıcı etkisiyle fitness için mükemmel bir araç. Neden değerlendirmeyesiniz? Formda kalmanın eğlenceli ve can sıkmayan bir yolunu arıyorsanız, önerimiz su egzersizlerinden yana. Üstelik sıcaktan bunalanlar için de gerçekten rahatlatıcı bir seçenek. Ne yaparsanız yapın; ister yüzün, ister suda koşun, ister su aerobiği yapın; su egzersizleri kendinizi ...

Devamını Oku »

bikini egzersizleri

Bikininizi en son geçen yaz denediyseniz, bunu hemen yapın. Çünkü tatil öncesinde aynalarla kabus yaşamak istemezsiniz. Mayıs’ın son yarısına geçtik, yaz tam anlamıyla başlamak üzere. Eğer geçen yazdan bu yana bikininizi denemediyseniz tam sırasıdır. Böylece kışın birikmiş fazla kiloları atmak için de zamanınız olur. Biz, bu işi kolaylaştırmak için, birkaç ...

Devamını Oku »