Anasayfa / Etiket Arşivi : zayıflama programı

Etiket Arşivi : zayıflama programı

6 haftada 10 kilo zayıflayın

Gün geçmiyor ki, yeni bir diyet karşımıza çıkmasın. Bunlardan biri Amerikalı doktor Joel Fuhrman’ın diyeti. Daha çok vejetaryenlere uygun görünen bu diyet 6 haftada 10 kilo zayıflamayı vadediyor. Çeşitli hastalıkları beslenme ve doğal yöntemlerle iyileştirme konusunda uzman olan Amerikalı Dr. Joel Fuhrman’ın ”Yaşamak İçin Ye”isimli kitabında, aşırı beslenmenin kalp, tansiyon, ...

Devamını Oku »

4 gün diyeti

Bu diyet 4 günlük bir diyettir. Aynen uyguladığınız takdirde, 5.5 kg kadar vermenizin mümkün olduğu iddia ediliyor. Ancak tabii ki verdiğiniz kiloları muhafaza edebilmeniz için, bu diyetin ardından da dikkatli bir şekilde beslenmelisiniz.      Kahvaltı Öğle Akşam 1. Gün Toplam kalori: 537 1 katı pişmiş yumurta  yarım portakal 100 ...

Devamını Oku »