Anasayfa / Etiket Arşivi : yüzmenin yararları

Etiket Arşivi : yüzmenin yararları

Yüzerek egzersiz yapın hemde zayıflayın

Su, uyguladığı basınç ve rahatlatıcı etkisiyle fitness için mükemmel bir araç. Neden değerlendirmeyesiniz? Formda kalmanın eğlenceli ve can sıkmayan bir yolunu arıyorsanız, önerimiz su egzersizlerinden yana. Üstelik sıcaktan bunalanlar için de gerçekten rahatlatıcı bir seçenek. Ne yaparsanız yapın; ister yüzün, ister suda koşun, ister su aerobiği yapın; su egzersizleri kendinizi ...

Devamını Oku »