Anasayfa / Etiket Arşivi : stresten korunmanın yolları

Etiket Arşivi : stresten korunmanın yolları

Stres Vücudunuzu Zararları

Stres sağlığımızı doğrudan etkileyen en önemli faktörlerden biri. Ancak stresin sebeplerini ve vücuda olan etkisini bilirsek, ondan kurtulmamız da bir o kadar kolay olur. Streste Baş Ağrısı: Stres anında vücudumuz fazla adrenalin salgılar. Bu hormonel değişiklikler özellikle baş ağrısı ve migren rahatsızlığında daha hassas kişilere zor anlar yaşatabilir. Bu durumda ...

Devamını Oku »

Ne kadar stres o kadar bruksizm

Gün boyu şehir hayatı veya iş hayatına bağlı yaşanan stres, dengesiz beslenme alışkanlıkları, hareketsizlik uyku bozukluklarına neden olabiliyor. Bu uyku bozukluklarından bir tanesi de gece uykuda diş sıkma olarak bilinen Bruksizm.Diş Hekimi Cansın Özgür bruksizm ile ilgili bir çok önemli noktanın altını çizdi… Bruksizm gündüz ve/veya gece diş sıkma rahatsızlığıdır. ...

Devamını Oku »