Anasayfa / Etiket Arşivi : nasıl metabolizma hızlandırılır

Etiket Arşivi : nasıl metabolizma hızlandırılır

Metabolizma Hızlandırma Programı

Bedeninizdeki kas-yağ miktarı, beslenme ve spor, günlük yaşam aktivitesi alışkanlıklarınız metabolizma hızınızı etkiliyor. Uyguluyacağınız küçük değişikliklerle onu hızlandırmak, sizinlere bağlı  Saat gibi işleyen bir metabolizma için nasıl beslenmeli, günlük hayatımızı nasıl düzenlemeli ve hangi egzersizleri yapmalı? Bu soruların hepsinin yanıtı haberimizde. O, kimi zaman çok yiyen obur arkadaşınızın inadına incecik olmasının ’sırrı’ ...

Devamını Oku »

metabolizmanın yavaş çalışması nedeni ile kilo verememe

Bir sürü diyet programları  denemenize rağmen zayıflayamadıysanız veya  çok az kilo verdiğinizi düşünüyorsanız bu yazıyı dikkatle okumalısınız. Eski yıllara göre  göre daha az yemek yiyerek  ve gece kaçamaklarını çoktan unutmanıza rağmen karın ,bel ve kalça çevreniz gittikçe genişliyorsa bu yazıyı bir kez daha gözden geçirmenizde fayda var! Hastalarımın çoğu verilen kilo programını uygularken çok ...

Devamını Oku »