Anasayfa / Etiket Arşivi : kaliteli yaşamak

Etiket Arşivi : kaliteli yaşamak

Uzun Ömürlü Olmak için Tavsiyeler

KALİTELİ ÖMÜR İÇİN YAPILACAKLARI DOĞRU SEÇİN ! Basit ama etkili önlemlerle ömrünüze ömür katmak elinizde.İstanbul Eğitim ve Araştırma Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr.Nafiz Karagözoğlu tüm vücudunuzu koruyan önerileri şöyle sıralıyor : Haftada 1100 Kalori Yakın:Duke Üniversitesi’ndeki bilim insanları,haftada 1100 kalori yakacak kadar egzersiz yaparak,damar tıkanmasına ve hipertansiyona yol açan karın ...

Devamını Oku »