Anasayfa / SAĞLIĞIMIZ (sayfa 10)

SAĞLIĞIMIZ

Deliksiz Bir Uyku İçin 8 Altın Kural

Deliksizve düzgün bir uyku uyumak istiyorsanız işte size 8 alıt önerilerimiz var .Bu öneriler sayesinde  düzgün bir uyku uyuya bilirsiniz. 1. Yatmadan önce sorunlarını çözmeye çalışın. Yattığınızda gün içerisindeki sorunları düşünmeyin. 2. Odanız temiz olsun. 3. Çok fazla alkol tüketmeyin. Gecenin bir yarısı su için kalkabilirsiniz. 4. Her zaman aynı ...

Devamını Oku »

Parmak Kütletmek zararlımı

Parmak kütletmek kireçlenmeye yol açar mı? Eklem aralarında meydana gelen gazlar, parmaklarımızı gerdiğimizde açığa çıkar ve çıtlama sesi duyulur. Peki parmak çıtlatma zararlı mıdır? Yıllardır bu konu tartışıldı durdu. Çoğunlukla büyüklerimiz de parmak çıtlatmanın zararlı olduğunu söylerler. Yapılmış Olan araştırmalarda parmak çıtlatmasıyla alakalı gerçekler meydana çıktı. Parmak çıtlatmak zararlı mıdır? ...

Devamını Oku »

Serinlerken Hastalanmamak İçin

Günümüzde insanlar sıcaklarda daha verimli ve rahat yaşayabilmek için klima cihazlarını tercih ediyorlar. Klima kullanırken nelere dikkat etmeniz gerekiyor?  Artık birçok evde ve işyerinde klima vazgeçilmez bir aksesuar. Sıcaklardan bunalan herkes klimalı ortamlarda serinlemeye çalışıyor. Ancak klimalı mekanlardan güneşli havaya çıkma ya da güneşli havada birden klimayla soğutulmuş bir alana ...

Devamını Oku »

Refleksoloji Nedir Tedavi

-REFLEKSOLOJİ NEDİR?- Leonardo da Vinci’ye göre, bir mühendislik harikası olan ayaklar, beden ve ruh sağlığının adeta bir aynası. Öyle ki, stresten baş ağrısına kadar pek çok şikayetler, ayaklar aracılığıyla tespit edilebiliyor. Tespit, kökeni eski Mısır’a kadar uzanan Refleksoloji ile mümkün oluyor. Refleksoloji’nin tarihi 5 bin yıl öncesine, Mısır Firavunlarına kadar ...

Devamını Oku »

Boyun Fıtığı ve Tedavi Yöntemleri

 Boyun fıtığı herkesin yaşayabileceği önemli bir rahatsızlık. Boyun fıtığı belirtileri ve bu rahatsızlık ile ilgili çeşitli bilgileri araştırdık. Boyun ağrısı,omurga hastalıklarından (boyun fıtığı) omuz eklemi hastalıklarından (bursit) veya boyundan çıkan sinirlerin koltuk altından geçerken herhangi bir nedenle etkilenmesinden (infeksiyon,tümör yayılımı)oluşabilir. Başın hareketi ile ağrının artması ve ağrının lokalizasyonunun boyunda veya ...

Devamını Oku »