Anasayfa / KİLO VERME ZAYIFLAMA (sayfa 5)

KİLO VERME ZAYIFLAMA

kilo verme zayıflama

Fazla kiloların sorumlusu: Stres

Stresliyseniz ve buzdolabı ayrılamadığınız arkadaşınız, mutfak en sevdiğiniz mekan olmuşsa o zaman harekete geçme vakti gelmiş demektir. Stres, özellikle de şehir hayatı yaşayanların baş belası. Bir iş yerinde ya da evde çalışıyor olmak durumu değiştirmiyor. İş stresi üzerine, yol, çevre, trafik ve insan ilişkileri de eklenince, patlamaya hazır bir durumda ...

Devamını Oku »

Kiraz Sapı İle Zayıflama

Kiraz sapı, zayıflama yöntemlerinden en meşhuru en çok bilinendir. En az meyvesi kadar faydalı olan kiraz sapı ile zayıflama formülünü deneyin yaza zayıflamış olarak girin. MALZEMELER: * 1 çay bardağı kiraz sapı, * 6 su bardağı su HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Kiraz saplarını suyun içinde, 12 saat bekletin. 15 ...

Devamını Oku »

Ne Yapsam Kilo Veremiyorum

Diyenlerden iseniz mutlaka bir sebebi olduğunu unutmamalısınız. Bilinçsiz yapılan diyetlerin metabolizmanıza ne kadar zarar verebileceğini ve ileri yaşlarda tüm bu zararların geri döneceğini düşünerek sağlıklı beslenmek en doğrusu olacaktır. Yapılan veya yapılmaya çalışılan diyetlerde çoğu zaman ‘ doğru bilinen yanlışlar ‘ sebebiyle pek çok kişi farkında olmadan hata yapmakta ve ...

Devamını Oku »

Yaz Aylarında Diyet Nasıl Yapılmalı?

Sıcak yaz aylarında zayıflamak için ekstradan yapmamız gereken şeylerden biri de diyet listesi uygulamak. Tabi her diyet listesi de size uygun olmayabilir. Bu konuda öncelikle bir diyetisten doktordan yardım almanız gerektiğini unutmayın. Sıcak yaz aylarında uygulayabileceğiniz birkaç diyet programı hakkında kısa bilgiler verelim. Hurma diyeti ile günde 21 hurma yiyerek ...

Devamını Oku »

ideal kilo nedir

Mevsimlerden yaz geldimi kadınları bir telaş alır.  Çünkü kalın giysilerden kurtulup incecik bluzları tişörtleri raflardan geri çıkaracağız. Peki bu giysilerimizin içine tekarar girebicek misiniz? En önemli soruda bu olsa gerek.  Genelde kış aylarında insanlar daha fazla kilo alırlar. Yaş ilerledikçe metabolizma hızı azalacağı için kilo vermek zorlaşmaktadır. Ayaküstü fastfood hızlı yenilen ...

Devamını Oku »