Anasayfa / KİLO VERME ZAYIFLAMA

KİLO VERME ZAYIFLAMA

kilo verme zayıflama

kilo verme tiyoları

           İster erkek olsun isterse de kadın, herkes formda ve zayıf olmak ister. Kilolu bir insan çok daha çabuk yorulacağı için, zayıf olmayı herkes daha fazla tercih etmektedir. Örneğin boyu ile orantısına bakıldığında 70 kilo olması gereken bir insan 100 kilo ise, o zaman 24 saat ...

Devamını Oku »

Kilo vermek isteyenler için öneriler

  İnsanların açık bir biçimde ve yüksek sesle dile getirdiği ortak konu, zamanın kritik bir öneme sahip olmasıdır. “Meşgulüm. Lütfen bana karmaşık beslenme planları vermeyin. Her gramın ve çay kaşığının hesabını yapacak vaktim yok.” Ben de şu şekilde karşılık veriyorum: “O halde, yapmayın!” Fakat bu bölümde yer alan ipuçlarını kullanarak öğünleri ...

Devamını Oku »

Bebeğinizin Gelişimi Boy Ve Kilo Artışları

Ağırlık: Yeni doğan çocuklarda, üç-beş gün içinde , normal koşullarda doğum kilosunun % 10’unu vermekte. 28 günlükle 12 ay içinde olan süt çocukluğu döneminde , gelişmesi ve büyümesi çok çabuk olmaktadır. Doğum kilosu , çoğunlukla 2 buçuk ile 5 kg arasındadır . Kız çocukları erkeklere yönelik ek olarak düşük kiloludurlar. ...

Devamını Oku »

Göbek eriten diyet

Birçok insanın genelde göbek bölgesi yağlandığı için bölgesel kilo verme yöntemlerini denerseniz daha etkili olabilir. Normal diyet programlarında kişiler kilo verse  bile çoğu kişinin daha fazla suratı  inceliyor. Ama aşırı yağlı bölgelerde pek incelme olmuyor. Bu diyetle 3 haftada, özellikle göbek-bel bölgesinden incelmeyi de sağlayacak özel bir program içeriyor. Ancak su ...

Devamını Oku »