Anasayfa / CiLT BAKIMI / Tırnak Bakımı hakkında

Tırnak Bakımı hakkında

tirnak bakimSizler tırnaklarınızın   sağlıklı olmak için gerekli vitaminler, mineraller ve enzimler olsun meyve ve çiğ sebze çok tüketmelisiniz . Brokoli, balık ve soğan gibi silisyum açısından zengin bir yemek yiyin. Gıdalar tahıllar gibi biotins su ve diğer meyve suyu. Bol bol zengin yiyin. Gıda çinko ve B vitamini içinde çivi güçlendirecek zengin. Taze havuç suyu, kalsiyum açısından zengin ve fosforlu çivi güçlendirilmesi için idealdir. Ayrıca aşağıdaki hususları unutmayın:

• Vücudunuzdaki A vitamini ve kalsiyum eksikliği nedenleri kuruluk ve kırılganlık.
• Protein eksikliği, folik asit ve C vitamini nedenleri hangnails.
• Tırnak kırılması genelinde Beyaz grup protein eksikliğinin bir sonucudur.
• Yeterli hidroklorik asit eksikliği bölme tırnak neden olabilir.
• B12 vitamini eksikliği kuruluk, çok yuvarlak ve ucu eğri ve çivi koyulaşması yol açabilir.
• Yetersiz çinko tırnak üzerinde beyaz lekeler gelişimi neden olabilir.
• Tırnakta çatlaklar daha fazla sıvı ihtiyacı gösterebilir.
• Senin cuticles etrafında Kırmızı deri esansiyel yağ asitlerinin metabolizma neden olabilir.
Bazı kurallar toplamak için ömür boyu sağlıklı ve parlak tırnaklar için tavsiye edilir. Aşağıdaki hakkında gereken bilgileri iyi çivi sağlamak için:
• tırnak bakımı Tedavi
• Pedikür
• Manikür
• Tırnak Büyüme Hakkında
• Ayağınızı aşınma Gerçekleri:
• Tırnak Sorunları Diyabetik için
• Mevsimlik Tırnak Bakımı
• Haftalık Tırnak Bakımı

Hakkında: admin

[

İlginizi Çekebilir

en-ozel-cilt-maskesi-tarifleri

Cilt Maskeleri

Sağlıkla parlayan cilt tipine elde etmek isteyenlerdenseniz birbirinden özel cilt bakım maskesi tariflerini deneyebilirsiniz . ...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir