Kilo Verememenin Nedenleri
Amerikan Diyet Birliği tarafından yapılan bir araştırmaya göre Beslenmenize dikkat etmenize, unlu,hamurişi tatlı, , kızartma gibi sevdiğiniz pek çok yiyeceği hayatınızdan çıkarmanıza rağmen zayıflayamıyormusunuz. Üzülmenize gerek yok çünkü bu şekilde bir çok insan var. İşte Amerikan Diyet Birliği’nin bu konuda yaptığı araştırmanın sonuçları.
A.B.D.’de, Amerikan Diyet Birliği tarafından, Gallup Araştırma Şirketi’ne yaptırılan bir araştırmanın sonucu oldukça ilginç. Kadınların yüzde 99′u sağlıklı bir şekilde beslendiklerine inanıyorlar. Oysa verdikleri yanıtlar; kendileri için gereken sağlıklı beslenme standartlarını, sadece yüzde 1 oranında sağlayabildiklerini ortaya çıkarıyor.
Bu Konunun Devamını Okuyun »
Neden Kilo Veremiyorum
Neden Bir türlü kilo veremiyoruz Hiç Araştırdınızmı?
İnsan vücudu zamanla gevşemeye başlar, kaslarını kaybeder, suyu tutuma özelliği azalır. Yağlanma artar.Sarkmalar meydana gelir. Orantısız yağ birikimi ve kasların gevşemesiyle hiçte esnetik olmayan şekil bozuklukları meydana gelir. Bu sorunu diyet ve egzersile düzeltmeye çalışmanıza rağmen başarısız oluyorsanız, hormon yetersizliklerine ve dengesizliklerini mutlaka düşünmelisiniz. Çünkü hiçbir diyetle altta yatan hormon dengesizliği düzeltmeden sonuç alınamaz.Hormon seviyeleri yaşla birlikte geçmeye başlar. Bazende yaşla ilgili olmayan hormon dengesizlikleri görülebilir. Üreme sistemlerindeki hormon bozuklukları çok önemlidir. Hormonlar sisitemdeki denge , kilonuzu sabit kalmanızı sağlar. Dengesizliğin nereden geldiğini ortaya çıkarmak en önemli basamaktır. kendinize aşağıdaki soruları sorarak değerlendirebilirsiniz.
