Anasayfa / Etiket Arşivi : kilo verme

Etiket Arşivi : kilo verme

Ender Saraç Göbek Eriten Diyet

gobek_eriteme

Doktor Ender Saraç pek çok kadının ortak derdi meydana gelen göbek yağlarını eritmek için özel bir diyet programı öneriyor . Ender Saraç diyor ki: ” Şayet göbeğiniz , basenleriniz gibi belli bir bölgenizi zayıflatmak istiyorsanız , fakat bu konuda başarılı olamıyorsanız sakın umutsuzluğa kapılmayın . Belirli bölgelerden zayıflamayı ancak özel ...

Devamını Oku »

HAFTADA 2 KİLO VERME

kilo-diyet-zayifla

Kilo vermek istesek bile, beslenme düzeninde meydana gelen kısıtlamalar insanın diyet talebini yok edebiliyor. Fakat bu konuda her diyet yazılımı benzer değil. Aç kalmadan da zayıflayabilir, bunun keyfini çıkarabilirsiniz. Üstelik yasakların meydana gelmediği, çikolata ya da pizzanın bile yenebildiği bir diyetle! Hemen Hemen her şeyin serbest olduğu bu enerji diyetiyle ...

Devamını Oku »

Nasıl Zayıflar sınız?

kilo-verme

Sağlıklı zayıflamak için her şeyden önce zayıflamaya değil yaşam biçiminizi değiştirmeye kara vermelisiniz. İsterseniz 2 kilo isterseniz 10 kilo fark etmez sadece biri daha uzun sürer. Yaşam biçimini tek başınıza değiştirmeniz hiç de kolay değil. O zaman bu işi bilen bir profesyonelden yardım almanız doğru olacaktır. Bu da diyetisyen, beslenme ...

Devamını Oku »

Sahte kilolardan kurtulmanın 7 yolu

egzersiz-kilo-guzel

Vücudunuzun fazla yağlı olmadığını düşünüyor ama tartıya çıktığınızda kilonuzun fazla olduğunu görüyorsanız, ‘sahte kilo’lardan muzdarip olabilirsiniz. Fazla kilo, her zaman vücudunuzda yağ fazlası olduğunu göstermez. Bazı yiyeceklere karşı vücudun geliştirdiği aşırı hassasiyet, ya da adet gibi durumlar nedeniyle oluşan şişme ve vücudun su tutması, bu ‘sahte yağ’ görünümüne sebep olur. ...

Devamını Oku »

Metabolizmayı Hızlandırma

Metabolizmanızı hızlandırıp zayıflamak isteyen okurlarımız için bitkisel birtarif veriyoruz.Bu tarif sayesinde metabolizmanız hızlanıp daha kolay kilo vercek siniz .İşte tarifimiz: 1 bardak kaynar suya, 1 tatlı kaşığı zencefil atılarak, kaynatmadan, 10 dk demlendirirlir. İsteğe göre içine 1 tatlı kaşığı bal ilave edilebilir. Metabolizmayı hızlandırdığı gibi, soğuk algınlığına ve yorgunluğa iyi gelir.

Devamını Oku »