Anasayfa / Etiket Arşivi : iştahı azaltmak için

Etiket Arşivi : iştahı azaltmak için

İştahınızı azaltmanın yolları

kilo-almamak

Yemek aralarında mutfağı turluyor, yemekten sonra bile buzdolabının önünden ayrılamıyor, akşam üstü çaylarında ve gecenin bir yarısı atıştırmadan edemiyorsanız, bir de bunları deneyin İştahın fazlası genellikle fazla kilo alımıyla sonuçlanır. Bu nedenle doyma noktasını geçirip de, sadece yemek için yiyorsanız, dikkatli olmanın tam sırasıdır. Eğer yeme arzusu krizler halinde geliyorsa ...

Devamını Oku »