Anasayfa / Etiket Arşivi : diyet uzmanı

Etiket Arşivi : diyet uzmanı

Diyetisyen Taylan Kümeli diyeti

taylan-kumeli

Türkiye’ de en çok güvenilen diyet uzmanlarından biri olan Taylan Kümeli’den  diyet tarifi. 1 günlük menüde neler yemeniz gerekiyor, ara öğünler hepsi açıkça yazılmış. Sabah: * 1 dilim yoğun kepekli ekmek * 1 “Zippo çakmak” büyüklüğünde beyaz peynir veya diğer peynir çeşitlerinden biri * 1 domates * 1 salatalık * ...

Devamını Oku »

SAĞLIKLI BESLENME – AKDENİZ DİYETİ – TÜRK MUTFAĞI

Yetişkinlikte ölüm nedenlerinin başında gelen Koroner Kalp Hastalığı ve kanserden korunmak için başta Amerika Birleşik Devletleri, Avrupa Ülkeleri, Japonya, Kanada ve Dünya Sağlık Örgütü, insanların bilinçlenmesi için bir dizi beslenme önerileri geliştirmişler. Bu önerilere uygun beslenme şeklinin de “AKDENİZ DİYETİ” olduğuna karar vermişler ve bu beslenme biçimi “Sağlıklı Beslenme Piramidi” ...

Devamını Oku »