6 tane pilates hareketleri videosu yükledim yanlız lisan ingilizce. Fakay zorluk çekmeyeceğinizden eminim. Çünkü hareketlerin nasıl yapılacağını örneklerle göstermişler. Evinizdede basitçe yapabilirisiniz.
Ebru Şallı ile daha yakından tanıdığımız plates videosunu izleyelim
|
Kadinsak.com paylaş kaynaş köşemizden yazılarınızı gönderin. Binlerce kişiye ulaşın./
Sitemize Reklam vermek için tıklayın
|
|
|
Güneş Aynacı Ersavaş |
|
|
Serhat Yabancı Psikolojik Danışman |
|
|
Gülen AKBOYAR |
|
|
Ceren AKBOYAR |
|
|
Şahin Uçar Uzman Psikolojik danışman |
