Ebru Şallı ile daha yakından tanıdığımız plates videosunu izleyelim

Bu Yazıyı Paylaşın

Diş hekimi Seyhan Ergin, dişe dost ya da düşman olan başlıca yiyecekleri sıraladı. Limonun tek başına yenildiğinde dişleri aşındırdığını belirten Ergin, kabuklu elmanın ise diş yüzeyini temizlediğini belirtti..

Diş hekimi Seyhan Ergin dişlerin çürümesine yol açan beslenme şekilleri ve diyetlerle ilgili sorularımızı yanıtladı:

* Neler dişlerimizi çürütüyor?
Besinlerden ağzımızda asite dönüşen her şey, çürüğe neden olabilir. Karbonhidratlı yiyecekler, şeker, çikolata, hatta pilav ve makarna da dahil. Ama bu hiçbir şey yemeyeceğimiz anlamına gelmesin. Yediğimiz şeylerin asite dönüşmesini engellememiz gerekir. Bunun tek yolu da mekanik temizliktir. Dünya Sağlık Örgütü diş çürüğünü davranış ve beslenme hastalığı olarak tanımlıyor. Asite dönüşen gıdaların sık sık tüketilmesi çürük riskini artırıyor. Bu nedenle de ana öğünlerde alınması öneriliyor. Yani makarnayı ana öğünde yiyeceksiniz. Sağlıklı bir vücut için beslenme alışkanlığı önerileri neyse, çürüğe karşı da aynı şeyler öneriliyor. Bol sebze ve meyve yenilmesi, bol su içimi, pilav ve makarnanın ana öğünde alınması gibi…
»

Bu Yazıyı Paylaşın

Halk arasında amansız hastalık olarak tanımlanan kanser tedavisinde gelişmeler devam ediyor.Gelişen tıp teknolojisi de yapılan her yenilikle bu hastalara hizmet ediyor. Kök hücre nakli ile kanseri yenenler, hayata tekrar merhaba diyor. Bu nakil başkasından alınan kök hücre ile olduğu kadar kişinin kendi sağlam hücreleri ile de gerçekleşiyor. A.Ü. Hematoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof.Dr. Günhan Gürman, “Bu yüksek doz kemoterapi fırsatı vermek için biz o insanın sağlam iliğini yüksek doz kemoterapi vermeden önce bir tarafa alıp saklayıp, yüksek doz kematerapidan sonra kendisine verdiğimizde hem hastalıktan kurtulmuş hem de verdiğimiz kendisinin sağlam iliğiyle yeniden o iliğin etkilenmesiyle doğacak hayati riskini ortadan kaldırmış oluyoruz. ” diye konuştu.
Kök hücre nakli, öncesi ve sonrasında çok titiz bir çalışma gerektiriyor. Kök hücrenin hastaya uyumu, hastanın bağışıklık sisteminin durumu uzmanlarca izleniyor.

»

Bu Yazıyı Paylaşın

Spermden kök hücre üretimiyle birlikte  birçok mucizeyi de getirecek. Hem talasemi hastalarına hem de kalp hastalarına umut olacak çalışmaların en fazla 5 yıl içinde tamamlanması bekleniyor.

Spermden kök hücre ile birçok hastalığın tedavisini mümkün olacak çalışmaların mimarı İngiltere Newcastle Üniversitesi’nden Prof. Dr. Karim Nayernia, ANKA’ya yaptığı açıklamada, spermden ürettikleri kök hücre ile talasemi yani Akdeniz anemisi hastalarını tedavi edebileceklerini ve gen terapisi ile talaseminin çocuklarına geçmesini engelleyeceklerini bildirdi. Prof. Dr. Karim Nayernia, sperm hücrelerindeki genetik materyallerin önemine işaret ederek “Sperm hücresindeki genetik materyaller bir nesilden diğer nesile aktarılabiliyor. Yani burada genetik materyal dediğimiz zaman sadece iyi genlerden değil; kötü genlerden de bahsediyoruz” dedi.

»

Bu Yazıyı Paylaşın

Av mevsimi başlayınca balık fiyatları da düşer. Bu da balığı sofralarımızda daha sık görebileceğimiz anlamına gelir. Balık, kırmızı et, tavuk, yumurta gibi hayvansal protein kaynağıdır. Özellikle çocuklu ailelerin, düzenli proteinli yiyecek tüketmeleri gerekir. Protein, büyüme ve gelişme için şarttır. Hiç olmazsa sofralarımızda 1–2 öğün proteinli olmalı.

Yumurtalı Ispanak, Sebzeli Tavuk, Balık Izgara, Tas Kebabı, Kuru fasulye-Pilav gibi.

Kısacası sofralarımızda tek bir besin yerine çeşitlilik.

Balık, A vitamini, K vitamini ve B vitaminleriyle, iyot, fosfor ve çinko gibi mineraller bakımından da zengindir. Sardalye,

»

Bu Yazıyı Paylaşın