Anasayfa / leydi (sayfa 68)

leydi

El terlemesine çare

  El terlemesi Ankara olarak nerede hizmet alabileceğini araştırmak istedik ve sizler için en doğru adresi bularak ulaştırmak istedik. El terlemesi oldukça sıkıntılı ve kişileri zora sokan bir durumdur. Bir el uzatıldığında onu sıkamamak ya da sıktığınızda karşı tarafın tepkisi sizleri yerlerinde üzüyor olabilir. El terlemesi Ankara adresi arıyorsanız Buket ...

Devamını Oku »

Menopoz Döneminde Beslenme

-Günlük kalori alımı ortalama 1600 kcal olmalı. -Diyette yüzde kırk karbonhidrat, yüzde kırk yağ ve yüzde yirmi protein yer almalıdır. -Yağın çoğunluğu bitkisel kökenli (zeytin yağı) ve balık yağı olmalı, hayvansal yağ (tereyağı) tükeniminden kaçınılmalıdır., -Günde en az 4 öğün sebze ve meyce tüketilmeli , kırmızı etten uzak durulmalı -Yağsız ...

Devamını Oku »