Anasayfa / SAĞLIĞIMIZ (sayfa 30)

SAĞLIĞIMIZ

Kolesterolü düşürmenin yolu sebzeden geçiyor

Kanadalı uzmanlar, hastaların bazı lifli bitkileri tüketerek vücutlarındaki kolesterol oranını ilaç kullanmadan düşürülebileceklerini kanıtladılar. Kanada’da yapılan araştırmalarda, özellikle brokoli, kırmızı biber, soya yağı, soya sütü, meyve ve fındık gibi kabuklu yemişleri tüketen kolesterol hastalarında üç hafta içinde vücuttaki kolesterol oranında hiç ilaç kullanmadan ciddi bir düşme yaşandığı gözlendi. Toronto Üniversitesi’ndeki ...

Devamını Oku »

100 kişiden 10’u ruh hastası

ruh-sagligi

Dünya ve Türkiye erişkin nüfusunun yüzde 10’u ruh hastalıklarına yakalanıyor. Türkiye’de her yıl 6 binden fazla yeni şizofreni hastası ortaya çıkıyor. Depresyonun yaygınlık oranı ise şizofreninin 4-5 katı fazla. Nevrozlar ve strese bağlı bozuklukların oranı ise yüzde 4-5 arasında. Yani Türkiye’de 1.5-2 milyon bunalımlı nevrotik hasta bulunuyor. Dünya Ruh Sağlığı ...

Devamını Oku »

Strese karşı doğal tedavi

Çağımızın en büyük sorunu, stres… Her geçen gün, stresle başa çıkma yöntemlerine bir yenisi ekleniyor. Amerikalı uzmanlar, strese karşı en etkili yöntemin, sevgiliyle tensel temas olduğunu savunuyor. Amerikalı bilim adamları strese karşı ilginç bir “ilaç” geliştirdi. Miami Üniversitesi’nde yapılan araştırmalara göre sevgilinizle günde sadece on dakika el ele tutuşmak ve ...

Devamını Oku »

Her kilo kalp yetmezliği riskini arttırıyor

kalp-hastalik

Şekerlemeleri bir kenara bırakın. Aldığınız her kilo ile kalp yetmezliği riskinizi arttırıyorsunuz. Bunlar, Framingham Kalp Araştırması’ndan alınan sözler. 1976’dan beri yapılan bu çalışma da katılımcılar araştırmacılara kimlerin kalp hastalıklarına daha eğilimli olduğunu gösterdi. Şimdi de Framingham çalışma grubu insanın kalp yetmezliği riskinin kilosuyla nasıl orantılı olduğunu açıkladı. Önceden yapılan çalışmalar, ...

Devamını Oku »

Güneş yanığı olduğunda ne yapmalı tedavisi

Yazın hepimiz kendimizi plajlara atıyoruz.  Uygun güneş kremi kullanılmaması ve aşırı güneşte kalmaktan vücudumuzda güneş yanıkları oluşabilir. Çok aşırı olduğunda yanmalar yatılamayacak dereceye geldiğinde yardımcı tedavi yöntemleri kullanılmalıdır.  Zaman içinde kendiliğinden geçicektir. İlgili videoyu izleyelim

Devamını Oku »