Oto Hipnoz Eğitimi
Oto-hipnoz kişinin kendi kendini hipnoz haline sokarak, kendisi için olumlu değişiklikleri yaratacak telkinleri vermesidir.. Self hipnoz ya da kendi kendine hipnoz olarak da bilinir.
Oto-hipnozla kendimde ne gibi değişiklikler sağlayabilirim ?
Günlük hayatın stres ve sıkıntıları ortadan kaldırabilirsiniz. Sportif becerilerinizi artırabilirsiniz. zayıflayabilirsiniz, öğrenme ve sınav kaygısını kontrol edebilirsiniz, özgüveninizi artırabilirsiniz. Stresi kontrol edebilir, Öfke kontrolünüzü sağlayabilirsiniz. Yaşam enerjisini hissedebilir. İç huzuru ve içsel barışı yakalayabilirsiniz. Bu konularda son derece olumlu sonuçlar almanız mümkündür. Çok köklü değişiklikler sağlamak ya da geçmişten kalmış derin izleri ortadan kaldırmak oto-hipnozla pek mümkün değildir. Bu tip değişiklikleri uzman kişilerin nezaretinde hipnoterapi seanslarıyla sağlayabilirsiniz.
Oto hipnoz – Self Hipnoz nasıl öğrenilir?
Kendi kendine hipnoz yapmayı hipnoz altında terapist’in verdiği telkinlerle öğrenebiliriz. En hızlı ve uygun olarak yine hipnoz halinde öğrenilir. Çünkü bilinç kendi kendini aşacak gücü gösteremez. Halbuki bilinçaltı kolay öğrenen ve öğrendiğini tutan bir güce sahiptir. Bu nedenle hipnoz altında bilinçdışına nasıl hipnoza girileceği öğretilir.
Bal bildiğiniz gibi her derde deva. Gerçek doğal bal bulabilmek biraz zor ama faydaları sayılmayacak kadar çok. Dr. İbrahim Saraçoğlu Saba Tümer’in programında balın faydalarından bahsetti ve Bal ile vücudunuzun bağışıklık sistemini güçlendirip mevcut hastalıklara karşı vücut mekanizmasının dahada kuvvetleneceğini söyledi. 
Dr. İbrahim saraçoğlu katıldığı televizyoon programında öksürük için yeni bir bitkisel kürde bilgilendirdi. Sarı soğanın öksürük üzerinde çok etkili bir faydası olduğunu açıklayan Saraçoğluyapılması gerekenleri söyl açıkladı. 
Osteoporoz, kemik dokusunun azalması ve yapısının değişmesi sonucu daha kolay kırılabilir hale gelmesine yol açan bir hastalıktır.Kemiğin iç yapısı daha gevşemiş ve tıpkı süngerleşmiş gibi görünümü vardır. O halde Osteoporoz kemik dokunun sert karakterini yitirip süngersi bir hal almasıdır.
