Kilo Verememenin Nedenleri
Amerikan Diyet Birliği tarafından yapılan bir araştırmaya göre Beslenmenize dikkat etmenize, unlu,hamurişi tatlı, , kızartma gibi sevdiğiniz pek çok yiyeceği hayatınızdan çıkarmanıza rağmen zayıflayamıyormusunuz. Üzülmenize gerek yok çünkü bu şekilde bir çok insan var. İşte Amerikan Diyet Birliği’nin bu konuda yaptığı araştırmanın sonuçları.
A.B.D.’de, Amerikan Diyet Birliği tarafından, Gallup Araştırma Şirketi’ne yaptırılan bir araştırmanın sonucu oldukça ilginç. Kadınların yüzde 99′u sağlıklı bir şekilde beslendiklerine inanıyorlar. Oysa verdikleri yanıtlar; kendileri için gereken sağlıklı beslenme standartlarını, sadece yüzde 1 oranında sağlayabildiklerini ortaya çıkarıyor.
Bu Konunun Devamını Okuyun »
Düşük bel pantolon beli kalınlaştırıyor
Bildiğiniz gibi düşük bel pantalon özellikle bayanlarda bu aralar iyice tercih edilen bir model şekli olmaya başladı. DANA – Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Cemil Dalay, dünyada olduğu gibi kadın, erkek, genç, hatta çocuk yaşlarda bile herkesin bel çevresi kalınlığının hızla arttığının gözlendiğini belirtti.
Prof. Dr. Cemil Dalay, estetik cerrahiye başvuran hastaların önemli bölümünün yakınmasının bel çevresindeki bölgesel kalınlaşma olduğunu ifade ederek “Bu kalınlaşmada en büyük etkeni giyim tarzı oluşturuyor” dedi.
Zayıf görümenin Sırları
Zayıf görümenin sırları
İşte rejim yapmadan kilo vermeden 5 kilo zayıf görünmenin sırları
Fazla kilolar bütün kadınların en büyük kabusudur. Mutlaka saklamak isteyeceğimiz ya da hoşlanmadığımız bölgelerimiz bulunur.
Ama bunun için ille de çuvala girmek ya da koyu renkleri tercih etmek zorunda değiliz.
Beğendiğiniz özelliklerinizi ön plana çıkararak daha dikkat çekici bir etki yaratabilirsiniz.
Nasıl mı? İşte size kendi kendinize uygulayabileceğiniz pratik püf noktaları:
Bu Konunun Devamını Okuyun »
Sıkı Kalçalar Dik göğüsler Düz Bir Karın İçin Ne yapmalı
Dik göğüsler için
1- Göğüs kaslarınızı çalıştırmalısınız
Ellerinizi yukarı dayayın. Ellerinizi hareket ettirmeden vücudunuzu gergin bir şekilde duvardan uzaklaştırın.
Dirseklerinizi, çenenizi duvara dayayana kadar kırın. Ayaklarınızı sabit tutarak duvara doğru gidip, gelin.
2- Göğüslerinizi sıkılaştırın
Dolgun Şaçlara Sahip Olmak İçin
Saç Kesimi
Saçı daha güzel görünmesi için belli saç kesimleri vardır ama önce iyi saçın ne olduğunu anlamak gerekir, çünkü bilinenin aksine iyi saçın ince olması şart değildir. “İyi”, bir saç telinin çapına işaret eder. Bu yüzden, çok olan iyi saçlara sahip olabilirsiniz, çünkü bir santimetre kare’de birçok saç teliniz olabilir.
Ayrıca çapı küçük olan ve hatta sayısı da az olan iyi ve ince saçlarınız olabilir. Yaş, diyet, stres, ilaç tedavileri ve diğer etkenler iyi fakat çok saçı inceltebilir ve seyreltebilirler.
Saçın iyi veya hem iyi hem de seyrek olması sizin hangi seçimi tercih etmeniz gerektiğini belirler. Genel kural olarak, saç kısa ise ve tek boyda ise, daha dolgun gözükür.
