Şampuan saç bakımında ilk akla gelen bakım malzemesinden biridir. bu yüzden şampuanınızı şeçerken saçınızın yapısına ve gereksinimine uygun olanları tercih edin. raflara dizili en hoş ambalajı şeçmek yada hoş kokanı tercih etmez bazen hüsranla sonuçlanabilir. Bu durumun yaşanmaması için özellikle saçınızı doğru teşhis etmelisiniz. saçınızı şampuanlamadan önce saçınızı mutlaka fırçalayın. böylece saçınız birikmiş olan tozlardan arınacak ve şampuanın etkisi artacaktır.

Şampuanı ilk olarak avcunuza sonra saçınıza dökün. şampuanlama sırasında parmak uçlarınızla saç drinize hafifi masaj yaparak kan dolaşımınızı hızlandırın. saçınız şampuanalıyken, seyrek dişli bir tarakla tarayın. Ilık suyla bolca durulayın sonra parlaklık kazandırmak için dipleden uçlara soğuk su tutun. »

Bu Yazıyı Paylaşın

Kırışıklıklar, yaşlanma mat ve donuk bir görüntü, aşırı yağlanma, sivilcelenme gibi sorunlar yetersiz ve yanlış cilt temizlinden kaynaklanabiliyor. Dış etkenler ve vücut ifrazatınızdan dolayı ciltteki gözenekler tıkanıyor. Cilt hava almıyor. hav aalamayan cilt sağlıksızlaşıp yukarıdaki sorunları yaşamamıza neden oluyor.
Toplumumzdaki temizlik konusunda bazı yanlış inanışlar var.örnek olarak makyaj yapmadıysak akşam cildimizi temizlemeden yatmak, çok pahalı bir nemlendiriciye para verip kullanmak, temizleyiciye ise keremin yarı fiyatını verip almaya kıyamamak gibi. Alsak bile krem kadar düzenli kullanmayız. Evdeki bir takım keremlerle yüz ve göz makyajınızı temizlemeye çalışıtrız. Bir uzman temizleyici kullanmamızı önerdiği zaman ben hiç makyaj yapmıyorum, ev ortamında cildim kirleniyor gibi bahaneler uydururuz. »

Bu Yazıyı Paylaşın

bebek bekleyen anne ve baba adaylarının en çok öğrenmek istedikleri şeylerden biride bebeğin cinsiyeti.Bu heyecanı yaşamak doğmadan önce ona göre oda hazırlamak giysilerinden tutunda en ufak eşyasına kadar herşeyini önceden ayarlamak isteniyor.Doktorun videolu anlatımını izleyin.

»

Bu Yazıyı Paylaşın

Evinizde sizde basitçe yapabileceğiniz egzersiz spor hareketleri.Özellikle ev hanımları bütün gün evde hareketsiz kaldıktan sonra fazla kilolarından yakınmaya başlıyor.Biraz kalori yakmak ve vücudumuzu zinde ve sağlıklı tutmak için videoda izleyeceğiniz hareketlerin faydalı olacağını sanıyorum.
»

Bu Yazıyı Paylaşın

Kadınlarda cinsel isteksizliknedenleri neler olabilir? Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Arif Verimli soruları yanıtlıyor videolu olarak izleyin

»

Bu Yazıyı Paylaşın