kadınlar kulübü




Yüz Gerdirme Estetiği

yüz gerdirmeSon zamanlarda yüze genç ve dinamik bir görünüm kazandırmak için pek çok yöntem uygulanıyor. Bunlar birleştirildiğinde daha kalıcı, az riskli ve az komplikasyonlu sonuçlara ulaşılabiliyor.

Yüz germe ameliyatı denilince aklımıza gelen ilk şey tüm yüz derisinin, deri altı yapılarından ayrılıp bütün kırışıklıkları giderecek şekilde gerilmesi gelebilir. Ama yüzdeki kırışıklıkların hepsini sadece deriyi gererek ortadan kaldırmaya çalışmak mimiksiz bir ifade ortaya çıkarır, bu da yüze bir maske görünümü verebilir. Oysa alın, göz ve dudak etrafındakı kırışıklıklar ilave metotlarla ayrıca tedavi edilebilir.

Yüz germe ameliyatında derinlik olarak üç tabakada işlem yapılabilir: En üstteki tabaka deridir ve sadece bunun tek başına fazla gerilmesi ile “rüzgara karşı yürüyen bir insanın yüz görünümü” ortaya çıkabilir.

Önemli olan ikinci tabaka, yani yüze uyum ve istikrar sağlayan, SMAS denilen tabakadır. Bu tabakayla birlikte boyun ve alın adalelerinin ayrı olarak gerilmesi, daha doğrusu sarkmış durumdaki yerlerinden eski pozisyonlarına getirilmesi, yüze eski doğallığını ve dinamizmini kazandırır.

Üçüncü tabaka ise periost denilen, kemik üzerindeki tabakadır. Bu tabakanın lifting’i genellikle endoskopi tekniği ile yapılır. Bazı otoriteler bu metodu uygulayarak yüzü gençleştirmenin yanında yüzde aşikar ifade değişikliklerinin meydana gelmesine sebep olmuşlardır. Bu değişiklik ihtimali ameliyattan önce hastayla mutlaka konuşulmalıdır.

Yüz gerdirmede neler uygulanıyor?

Face styling: Face lifting ile bütün yüz kırışıklıklarını gidermek mümkün değildir, dolayısıyla başka ilave yöntemlerle kombine etmek gerekir. Ekzodermpeeling, laserpeeling, dermabrazyon, yağ veya diğer dolgu maddeleri ile doldurma işlemleri gibi. Dünyada bazı plastik cerrahlar son zamanlarda popüler olan bu kombinasyon yöntemini “Face styling” olarak adlandırıyor.

Midface-lifting: Klasik face lifting’de genellikle yüzün sarkmış olan orta bölümünü etkin bir şekilde germek mümkün değildir. Yüzün orta kısmının sarktığı durumlarda “midface-lifting” denilen orta yüz germe yöntemiyle bu kısımlar, alt göz kapağının kenarından yapılan kesiyle tamamen kemik üzerinden sıyrılıp yukarı asılır. Deri ve onun altındaki SMAS tabakasının çekilmesiyle yüzün sadece üçte ikilik alt kısmı gerilir. Alın ve göz bölgeleri için ayrı bir işlem yapmak gerekir.

Alın germe: Kaşların devamlı kaldırılması ile alında ortaya çıkan yatay çizgilenmeler, yüzün kırışık olmayan diğer kısımlarıyla tezat yaratabilir. Ayrıca devamlı kaş çatmadan veya güneşten gözü koruma refleksinden dolayı kaşlar arasında ortaya çıkan dikey derin çizgiler de yüze sert bir ifade verebilir. Günümüzde botoks enjeksiyonları ile bu kırışıklıklar sadece geçici olarak ortadan kaldırılabilmektedir. Devamlılık ise sadece alın germe ameliyatı ile sağlanabilir. Klasik olarak alın saç sınırından 3-4 cm. kadar içeriden, bir şakaktan öbür şakağa kadar uzanan bir kesiyle alın derisi alın adalesiyle birlikte alın kemiğinden sıyrılır, fazla aktif olan alın ve kaş çatma adaleleri kısmi olarak zayıflatılır veya kesilerek pasif hale getirilir. Aşağıya sarkmış kaşlar eski pozisyonlarına getirilir ve saçlı deriden 1-2 santimlik bir şerit çıkarılarak alın gerilir.

Endoskopik alın germe ve kaş kaldırma: Bilhassa gençlerde, alınları fazla gevşememiş, çok fazla deri çıkarılması gerekmeyen hastalarda 3-5 mini kesi ile bütün alın derisini mobilize etmek ve endoskopik kamera yardımıyla görerek kaş arası adalelerini zayıflatmak ve kaşları normal pozisyonlarına getirmek mümkündür. Endoskopik alın germenin kalıcılık süresi klasik alın germe ameliyatının kalıcılığı kadar uzun değildir.

Kaş kaldırma: Alın germe gibi büyük ameliyat işlemi arzu etmeyen hastalarda ve bilhassa erkeklerde, kaşın üst sinirinden yapılan kesiyle elips şeklinde deri çıkartılması ve bu şekilde kaşların normal pozisyonlarına getirilmesidir. Ayrıca kaş ve şakak arasında deri altından tünel açılarak mini kesilerle kaşı asmak da çok sıklıkla uygulanan bir tekniktir.

Şakak liftingi: Genellikle tek bir ameliyat olarak genç hastalarda uygulanan bir metottur. Çökmeye başlamış yanak bölgesinin yukarıya kaldırılması ve göz etrafındaki kırışıklıkların hafifletilmesi sağlanır.

Mini-lifting: 40 yaş civarındaki, boyun sarkıklığından ziyade yanağın sarktığı durumlarda uygulanan, fazla kesi gerektirmeyen, genellikle sadece derinin gerdirildiği bir yöntemdir. Birçok cerrah tarafından da “Model-lifting” diye adlandırılır. Kalıcılığı çok uzun süreli değildir.

Midi-lifting: Mini-lifting’e ilave olarak derin tabakaların da gerildiği bir metottur. İşkadınlarının ve erkeklerin çok rağbet ettiği bir yöntem olmaya başlamıştır. İyileşme sürecinin kısalığı ve kalıcılığının mini-lifting’e nazaran daha uzun olması avantajlarıdır. Boyun gerilmesinin gerekmediği durumlarda kısa kesilerle uygulanması mümkündür.

Kaynak : Milliyet / DR. SERDAR EREN

alın germe kaş kaldırma yüz estetiği yüz gerdirme yüz germe yüz germe ameliyatı

Abiye Elbise Modelleri

ANİMASYON HAKKINDA

animasyon
Eğlenceli Fotoğraf Araçları’nı kullanarak fotoğraflarınızı ve videolarınızı oluşturun. Bu araçlar ile birbirinden harika fotoğraf ve videolar sizin olabilir. Komik-eğlenceli gif animasyonlar süperler. Oldukça animasyon neşeli olan bu animasyonlar ile dilediğiniz şeyi yapabilirsiniz. Wallpaper ve Animasyon’ . GIF animasyon görüntüler. En kaliteli görüntüler ve animasyon şekilleri vardır. Aslan ve Cheetah. Bu 2 karakter ile harikalar yaratabilirsiniz. Hızlı şekilde karşıya yükleyip paylaşabileceğiniz animasyonu gif oluşturun.Üstelik bu animasyonlar oldukça kolay yapılıp karşı tarafla paylaşılmaktadır. Twitter artık animasyonlu GIF destekliyor. Bu neşeli karakterleri artık sosyal medyada da kullanarak daha eğlenceli sayfalar oluşturabilirsiniz. Face Off Maker programı sayesinde farklı animasyonlar. Bu program ile birbirinden eğlence  farklı ve sıra dışı işlere imza atmanız kaçınılmaz. Animasyon kategorisindeki Free Slide show Maker. Bu kategori oldukça harika ve kullananlar tarafından tam not almıştır. Bükebilir ve ortaya eğlenceli yeni ve komik. Bu program ile her şekli oluşturabilirsiniz. Üstelik buna siz karar verebilirsiniz. GIF animasyonlar en sonunda Twitter’a da geldi. Sonunda buda oldu ve animasyonlar twitter aleminde de fenomen olmayı başardı. Artık sayfanız daha eğlenceli  Android akıllı telefonunuzda en kolay yoldan animasyon GIF’ler. Eğer akıllı telefonunuz varsa bu iş sizin için daha da kolay bir hal alabilir. Eğlenceli ve ilginç gif animasyonlar! Bu animasyonlar ile hem eğlenin hem de yaratıcılığınızı keşfetmeye başlamaya geç kalmayın.

Romatizma Hastaları Dikkat

 

Değerli okuyucularımız İbrahim saraçoğlu romatizma hastaların dikkat etmesi gerekenleri açıkladı.Romatizma hastalarının tedavi amaçlı sıcak suya girmeleri yanlıştır. Aksine, romatizma şikayetlerini artırır. Yapılması gereken romatizmal bölgelere 10-15 derecede gün içerisinde bir kaç kez soğuk su dökülmesidir. Bunu kendi evinizde musluk suyu ile uygulayabilirsiniz. Bir kova suyu maşrapa ile romatizma ağrılarınızın olduğu bölgelere yavaş yavaş dökebilirsiniz. Bu uygulamayı başlangıçta günde en az 2-3 defa uygulayabilirsiniz.

Dikkat: Kireçlenmeniz (artroz) var ise, soğuk su dökme işlemini uygulamayınız.

Diyet İçin 4 Altın Kural

Sağlıklı zayıflamak için şu önerdiğimiz kurallara uyarsanız kendinizi daha iyi hiseder ve daha kolay kilo vere bilirsiniz.

1.Streç pantolon giymeyin; Giyiminiz kilo almak için bir erken uyarı sistemidir.

2.Streç kıyafetler giyerek bilmeden kilo almanızı kolaylaştırırsınız.

3. Kötü kıyafetlerinizi dolabınızda tutmayın; Sağlıksız kilodayken giydiğiniz kıyafetleri dolabınızda tuttuğunuzda bu size kilo verememe durumunuzda kafanızda yedek bir plan oluşturur.

4. Dört ayaklı hayvanların etini haftada bir kereden fazla yemeyin; Dört ayaklı hayvanların eti, tavuk gibi iki ayaklı veya balık gibi ayaksız hayvanlara göre daha fazla doymuş yağ içerir.

8 Mucize Besin

Hayatta olmazsa olmaz dediğimiz bazı şeyler vardır.Yiyeceklerdende olmazsa olmazlar vardır.Bu yazımızda, adını sayacağımız 8 besin de, sağlıklı ve uzun bir hayatın olmazsa olmazı. İşte o mucize besinler…
1.YUMURTA : 1 yumurta, yarım kilo tavuk, balık veya et ile aynı miktarda protein içerir. Ayrıca, yumurtada kan için gerekli olan, K vitamini, selenyum ve B vitamini de bulunur. Eğe,r az yağlı bir diyet uyguluyorsanız, günde 1 tane yumurtanın kanınızdaki kolesterol seviyesi üzerinde olumsuz bir etkisi olmayacaktır. Ancak yumurtayı rafadan yemek en faydalısısıdır.
2. FASULYE  : Yarım kase fasulye, 1 kilo tavuk veya et kadar protein, 7 gram lif (günlük lif gereksiniminin % 30′u), demir ve bir miktar B vitamini içeriyor. Fasulye gibi, az yağ içeren bazı besinler, kaslarınızı güçlendirme özelliğine sahiptir. Ayrıca, kalp için yararlı olan lifleri ve kanda oksijen taşınmasında görev alan hemoglobinin yapısına katılan demiri de içerir.
3. YOĞURT :  Protein ve B vitaminin yanı sıra, 150 gramlık bir kase yoğurt, günlük kalsiyum gereksiniminizin  % 25-35 ini içeriyor. Ayrıca, sağlık için yararlı olan aktif bakteriler, kültürler de yoğurtta bulunuyor. Düşük kalorili olması ve az yağlı olanların üretilmesi ile, yoğurt diyet listesinde yer alıyor.
4. PORTAKAL :  C vitamini bakımından zengin olan portakalın, bir tanesi ile günlük folik asit ihtiyacınızın  % 10 unu karşılayabilirsiniz. Ayrıca, lif ve potasyum da içeriyor. C vitamini, bildiğiniz gibi, cilde esneklik veren kolajenin yapısına katılıyor ve de demir emilimine de yardımcı oluyor. Bilmeniz gereken şey ise, portakal suyu, kabukları soyulmuş portakala göre daha az lif içermesidir.
5. YULAF : Lif deposu olan bir kase haşlanmış yulaf, 145 kalori ve yüksek enerji verici, 25 gram protein içeriyor. Aromalı yulaf ezmesi ise kalsiyum, demir ve diğer besleyicileri de bünyesinde taşıyor. Bolca lif içeren yulafın, kolesterol düşürücü özelliği bulunuyor. Yulaf ezmesi, kendinizi suçlu hissetmeden yiyebileceğiniz, yegane besin olma özelliğini taşıyor. Sindirimi hızlandırdığı içinde, diyet reçetelerinde tercih ediliyor.
6. DOMATES :  C vitamini bakımdan. oldukça zengin olan domates, A vitamini ihtiyacının da,  % 10 unu ikarşılıyor. Ayrıca, kanser önleyici antioksidan madde içeriyor. Yapılan araştırmalara göre, bolca domates yiyen kadınlarda, göğüs ve yumurtalık kanseri riski azalıyor. Domatesin, kalp krizi riskini azaltan özelliği de bulunuyor. Ancak, unutulmaması gereken nokta, domatesle hazırlanan bazı soslar, çok fazla yağ içerdiğinden, kalorisi de çok yüksek oluyor. Bu nedenle, hazır sos kullanmaktansa evinizde kendiniz sos yapmayı tercih edin.
7. SOM BALIĞI :  Bir porsiyon som balığı, 19 gram protein ve bolca Omega-3 içeriyor. Omega-3 kalp krizi riskini azaltarak, kan basıncını kontrol altına alıyor.
8. MISIR GEVREĞİ : Günlük lif gereksiniminizin yarısını karşılayabileceğiniz mısır gevreğinin, bir kasesi 4 gram lif içeriyor. Lif bağırsak kanseri riskini azaltıyor. Mısır gevreği, aynı zamanda, iyi bir demir ve B vitamini kaynağıdır. Günlük kalsiyum ihtiyacı için, süt ile beraber ve dilimlenmiş meyvelerle yiyebilirsiniz.
Bu 8 besinin faydalarına kısaca değinecek olursak; Adet sancısını azaltıyor, kolesterolü dengeliyor, göğüs ve yumurtalık kanseri riskini azaltıyorlar